Diabetyk w ruchu – 5 pomysłów na aktywność fizyczną wiosną.

Przyszła wiosna, czas na ruch! A ruch to prewencja cukrzycy i sposób na jej kontrolę. Aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę w życiu osób z cukrzycą. Poprawia kontrolę glikemii i profil lipidowy, zmniejsza czynniki ryzyka chorób układu krążenia, przyczynia się do spadku masy ciała oraz poprawia samopoczucie i nastrój. Dodatnie temperatury zachęcają do spędzania czasu na […]