Diabetyk w ruchu – 5 sposobów na aktywny wypoczynek latem
![](https://glukometrabra.pl/wp-content/uploads/2022/06/ezgif.com-gif-maker-22-1024x683.jpg)
Lato to doskonała pora roku na aktywne spędzanie czasu, a jak wiemy, aktywność fizyczna jest czynnikiem niezbędnym dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Lato kojarzy się z wakacjami, a wakacje z odpoczynkiem. Wakacyjny odpoczynek często przywołuje skojarzenia błogiego lenistwa na plaży, ale warto przełamać ten schemat i postawić na aktywny wypoczynek. Lato i […]
Diabetyk w ruchu – 5 pomysłów na aktywność fizyczną wiosną.
![](https://glukometrabra.pl/wp-content/uploads/2022/03/AdobeStock_249557168-1024x689.jpeg)
Przyszła wiosna, czas na ruch! A ruch to prewencja cukrzycy i sposób na jej kontrolę. Aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę w życiu osób z cukrzycą. Poprawia kontrolę glikemii i profil lipidowy, zmniejsza czynniki ryzyka chorób układu krążenia, przyczynia się do spadku masy ciała oraz poprawia samopoczucie i nastrój. Dodatnie temperatury zachęcają do spędzania czasu na […]